5 лайфхаков для подготовки к сессии
Факт, что наши студенты способны выучить и китайский язык за ночь, если завтра экзамен, неоспорим. Однако все же лучше не совершать подвигов, там, где можно обойтись традиционными методами. До сессии чуть больше месяца, а значит, пора начинать подготовку. Вот вам пять реально действующих стратегий, которые помогут сдать сессию без нервов и стресса.
Стратегия 1: Бесконечное перечитывание
Наиболее распространенный подход подготовки в экзамену - читать и перечитывать их до тех пор, пока прочитанное не застрянет в голове.
Такой подход слишком пассивен, большая часть информации вам просто не запомнится.
Лайфхак: Разбивайте чтение на интервалы
Пассивное перечитывание - возможно, самый неэффективный способ обучения, но иногда оно неизбежно, если вы ощущаете, что многого не знаете и не понимаете. В таком случае вы добьетесь гораздо лучших результатов, если будете учить наизусть материал не за один подход, а возвращаясь к нему через регулярные промежутки времени. Будет также полезным проверять себя, задавая себе вопросы по прочитанному – перед тем, как начнете перечитывать главу, содержащую ответы. Это помогает четче понять, что вы знаете и чего не знаете, а также повысит вовлеченность вашего интеллекта в процесс.
Стратегия 2: Подчеркивание и выделение
Идея вроде бы хорошая - процесс подчеркивания главного, слов и предложений, должен помочь ухватить информацию, но часто подводит, поскольку многие бездумно помечают чуть ли не каждый абзац, не особо вникая в суть.
Лайфхак: Делайте паузы и думайте
Вместо этого ученые советуют первый раз прочитать текст, не делая в нем вообще никаких пометок, и только на второй раз помечать самые нужные места. Заставляя себя задуматься над выбором каждого такого места и о степени его важности для изучаемого вопроса, вы подталкиваете свой мозг к более активной переработке материала, что крайне важно для формирования устойчивых воспоминаний.
Стратегия 3: Ведение конспекта
Излишний энтузиазм и стремление записывать почти все, о чем говорит преподаватель, быстро превращаются в болезненное и бесполезное пристрастие.
Лайфхак: Будьте лаконичны
Излагая услышанное короче и своими словами, перефразируя его, вы невольно погружаетесь глубже в процесс понимания новой для вас идеи. Это закрепляет ее в вашей памяти. Такие результаты могут также объяснять, почему лучше делать заметки ручкой на бумаге, а не использовать для этого ноутбук. От руки мы пишем, как правило, медленнее, чем печатаем, и это заставляет нас лучше обдумывать то, что пишем, делая наши фразы лаконичнее.
Стратегия 4: Краткое изложение
Многие преподаватели поощряют своих студентов взглянуть на тот курс, который они читают, как бы с высоты птичьего полета. Они представляют общую картину с рядом ключевых пунктов, чтобы таким образом структурировать процесс обучения, сделав его логически понятным для студентов. Часто так поступает сам преподаватель, но порой он предлагает студентам создать собственное краткое изложение его курса.
Лайфхак: Выявляйте глубинные связи
Более эффективным будет начать с совсем общего наброска того, что предстоит изучить, а в ходе обучения постепенно наполнять эту схему более детальным содержанием. Убедитесь в этом сами: вы довольно легко сможете создать схематический план текста или лекции - с подпунктами, важными для вас. В этом случае тоже важно быть лаконичным: сосредоточьтесь на структуре аргументации, не погружаясь в детали. Это поможет быстрее обнаружить те самые глубинные связи и проще их запомнить.
Стратегия 5: Карточки-подсказки
Самопроверка с помощью карточек (или, говоря более формальным языком, "упражнения повторения") в настоящее время считается самым надежной стратегией в изучении предмета, особенно если надо запомнить конкретные, детализированные факты.
Лайфхак: Не будьте самонадеянны
Нам свойственно не придавать значения тому, как быстро и легко мы забываем, казалось бы, выученный материал. Применение карточек-подсказок может нам аукнуться, если мы считаем, что раз уж однажды с успехом вспомнили то, что на них написано, то это навсегда осталось в нашей памяти. Не стоит складывать эти карточки в дальний ящик после первого же удачного опыта работы с ними. К ним надо возвращаться вновь и вновь - только тогда знание закрепится в вашей памяти.